Psychologové tvrdí, že sebevědomí je vlastnost, která nás učí automaticky filtrovat, které věci si omluvu nezaslouží.
Psychologové odpověděli, za co se sebevědomé ženy neomlouvají / foto- depositphotos.com
Navzdory tomu, že se stále častěji mluví o rovnoprávnosti, mnoho žen stále automaticky říká „promiň“ – a to i tehdy, když na jednání zvednou ruku nebo vyjádří vlastní názor. Psycholožka Brittany McGeehanová vysvětluje: je to důsledek socializace, která od dětství učí dívky být „hodné“ a poddajné, píše Parade.
Nadměrné omlouvání je však škodlivé, varují psychologové. Podkopávají sebedůvěru, narušují hranice a oslabují autoritu.
Zde je 12 věcí, za které se podle psychologů sebevědomé ženy neomlouvají:
- své vlastní emoce;
- úspěchy;
- projev síly nebo vůdcovství;
- obsazený prostor a jejich přítomnost;
- další názory;
- věci, které nemohou ovlivnit (například zpoždění kvůli dopravní zácpě);
- péče o sebe sama;
- pomalá reakce;
- slovo „ne“.
- chyby minulosti;
- jejich potřeby;
- vaše tělo.
Nicméně i omluva má svou hodnotu – když jste skutečně způsobili škodu nebo porušili nějakou hranici. Sebevědomé ženy vědí, kdy se omluvit – a kdy ne.
Připomínáme, že mnoho lidí často prezentuje vyhoření jako něco, co je způsobeno dlouhou pracovní dobou, neustálými termíny a podobně. I když je to často pravda, stres není vždy příčinou tohoto stavu. Psycholog pojmenoval tři návyky, které vám kradou energii a vedou k vyhoření.
